Top các bí quyết chăm sóc da ngay tại nhà với các nguyên liệu thiên nhiên

Chăm sóc da là đòi hỏi cả một quá trình đòi hỏi sự kiên nhẫn và tỉ mỉ. Vì chúng ta có những thói quen sinh hoạt không lành mạnh, quy trình chăm sóc da chưa đúng cách, tác động của môi trường sống lên…. vô hình chung khiến cho làn da của chị em bị nổi mụn, không trắng sáng và lão hóa nhanh chóng.

Chăm sóc da là đòi hỏi cả một quá trình đòi hỏi sự kiên nhẫn và tỉ mỉ. Vì chúng ta có những thói quen sinh hoạt không lành mạnh, quy trình chăm sóc da chưa đúng cách, tác động của môi trường sống lên…. vô hình chung khiến cho làn da của chị em bị nổi mụn, không trắng sáng và lão hóa nhanh chóng.

Ngày nay có rất nhiều loại mỹ phẩm, phương pháp làm trắng da hiện đại ra đời, thế nhưng việc sử dụng những mẹo làm đẹp da mặt tại nhà vẫn luôn được chị em quan tâm.

Ưu điểm lớn nhất của những cách này chính là sự an toàn, tiết kiệm và dễ thực hiện. Không thành phần hóa học, những nguyên liệu từ thiên nhiên không chỉ giúp bạn có một làn da đẹp, khỏe mạnh mà còn không gây kích ứng, an toàn cho làn da.

Cùng xem đâu là những nguyên liệu “thần thánh” có thể cải thiện dấu hiệu lão hóa cho làn da của bạn ngay dưới đây nhé!

Nội dung chính

Mách nhỏ bạn những lưu ý khi muốn chăm sóc da tại nhà:

Thay vì phải đi spa với chi phí đắt đỏ hoặc mua các loại mỹ phẩm làm đẹp có giá trên trời, bạn hoàn toàn có thể sở hữu một gương mặt rạng ngời nếu biết làm đẹp đúng cách.

Bí quyết trắng da nhờ sữa tươi:

– Phụ nữ Ai Cập được xem là những người đầu tiên sử dụng sữa tươi để tắm và làm trắng da. Hiện nay bí quyết này đã được chị em phụ nữ trên toàn thế giới sử dụng rộng rãi.

– Sữa tươi chứa các loại vitamin A, D, E và nhiều khoáng chất khác. Lượng acid lactic trong sữa cũng giúp làm sạch tế bào chết, để làn da thông thoáng, dễ hấp thu dưỡng chất hơn. Ngoài ra sử dụng sữa tươi còn có khả năng làm chậm quá trình lão hóa, hạn chế những tác nhân gây hại từ môi trường đối với làn da.

– Nếu bạn đang áp dụng cách làm da mặt trắng hồng bằng sữa tươi nhưng chưa thấy hiệu quả bạn nên kiên nhẫn hơn. Vì sữa tươi thường cho tác dụng khá chậm nhưng lại rất an toàn và tốt cho da.

Chăm sóc da là đòi hỏi cả một quá trình đòi hỏi sự kiên nhẫn và tỉ mỉ. Vì chúng ta có những thói quen sinh hoạt không lành mạnh, quy trình chăm sóc da chưa đúng cách, tác động của môi trường sống lên…. vô hình chung khiến cho làn da của chị em bị nổi mụn, không trắng sáng và lão hóa nhanh chóng.
Mặt nạ từ sữa tươi

Cách làm đẹp da mặt bằng bơ:

– Phụ nữ ở các nước Mỹ La Tinh thường tận dụng bơ để đắp mặt nạ, dưỡng da mặt và cả da body, tóc… Trong quả bơ chứa nhiều dưỡng chất có tác dụng làm dịu tình trạng da mụn, cấp ẩm cho da. Sử dụng mặt nạ từ bơ thường xuyên không những làm trắng mà còn khiến da khỏe mạnh hơn, ngăn ngừa lão hóa.

– Có rất nhiều công thức làm trắng da với bơ tuy nhiên phổ biến nhất vẫn phải kể đến mặt nạ bơ kết hợp mật ong, dầu dừa hoặc sữa chua không đường.

Cách thực hiện rất đơn giản:

  • Bạn chỉ cần trộn đều nguyên liệu theo tỉ lệ phù hợp để cho ra hỗn hợp hơi sệt.
  • Thoa hỗn hợp vừa trộn lên da, massage và thư giãn trong khoảng 12-20 phút
  • Và sau đó rửa sạch lại với nước.
Chăm sóc da là đòi hỏi cả một quá trình đòi hỏi sự kiên nhẫn và tỉ mỉ. Vì chúng ta có những thói quen sinh hoạt không lành mạnh, quy trình chăm sóc da chưa đúng cách, tác động của môi trường sống lên…. vô hình chung khiến cho làn da của chị em bị nổi mụn, không trắng sáng và lão hóa nhanh chóng.
Cách làm đẹp da mặt bằng bơ

Nước vo gạo có thể làm nước chăm sóc da?

– Dùng nước vo gạo là một trong các cách làm đẹp da mặt phổ biến nhất hiện nay. Các nghiên cứu cho thấy bên trong nước vo gạo chứa một lượng lớn vitamin C và vitamin B5 cùng các khoáng chất kẽm, sắt, magie… Đây đều là những dưỡng chất rất tốt cho da và tóc. Sử dụng trực tiếp nước vo gạo lên da giúp da hồng hào, sáng mịn hơn. Kiên trì thực hiện phương pháp này thường xuyên cũng làm tăng sức đề kháng cho da, củng cố lớp màng bảo vệ.

– Hàm lượng vitamin B dồi dào trong nước vo gạo còn giúp cân bằng độ ẩm, thúc đẩy quá trình tái tạo da, tăng sinh collagen tự nhiên. Những bạn có da đen, sạm do cháy nắng có thể sử dụng nước vo gạo để giúp da nhanh phục hồi hơn, giảm tình trạng đỏ rát.

Hướng dẫn cách làm:

  • Vo gạo qua 1 lần nước đầu rồi đổ đi.
  • Sau đó cho lượng nước vừa đủ vào, vo tiếp lần 2.
  • Chắt nước gạo vào tô rồi đợi từ 4-5 tiếng cho phần tinh bột lắng xuống đáy.
  • Đổ phần nước trong đi rồi lấy phần tinh bột gạo thu được massage da mặt.

Cách làm đẹp với bột gạo:

  • Hòa một ít bột gạo và nước để tạo thành hỗn hợp sệt.
  • Sau đó, thoa hỗn hợp bột gạo lên mặt và massage trong 5 phút
  • Cuối cùng rửa mặt với nước lạnh.

– Bạn hãy dùng nước vo gạo để rửa mặt hoặc dùng một miếng bông tẩy trang thấm vào dung dịch này rồi đắp lên mặt khoảng 10 phút. Sau đó rửa mặt lại với nước sạch. Ngoài ra bạn cũng có thể kết hợp nước vo gạo với nha đam, cám gạo, bã cà phê… để làm mặt nạ rất tốt cho da.

Chăm sóc da là đòi hỏi cả một quá trình đòi hỏi sự kiên nhẫn và tỉ mỉ. Vì chúng ta có những thói quen sinh hoạt không lành mạnh, quy trình chăm sóc da chưa đúng cách, tác động của môi trường sống lên…. vô hình chung khiến cho làn da của chị em bị nổi mụn, không trắng sáng và lão hóa nhanh chóng.
Nước vo gạo có thể làm nước chăm sóc da?

Mẹo làm đẹp da mặt với nước hoa hồng:

– Thay vì bỏ đi, bạn có thể tận dụng những cánh hồng trong vườn nhà để làm nước hoa hồng chăm sóc da. Chiết xuất từ cánh hoa có tác dụng chống viêm, se khít lỗ chân lông và dưỡng ẩm làm trắng da.

– Sau khi rửa mặt xong, bạn chỉ cần cho một ít nước hoa hồng tự chế vào bông tẩy trang và thoa nhẹ nhàng lên da. Chỉ với một thao tác nhỏ này làn da sẽ được cân bằng độ pH và trở nên tươi tắn hơn. Ngoài ra bạn cũng có thể dùng nước hoa hồng này để xông hơi, làm mặt nạ dưỡng ẩm…

Cách để điều chế nước hoa hồng như sau:

  • Bạn lấy một ít cánh hoa hồng tươi sau đó cho vào khoảng 100ml nước và chưng cách thủy trong vòng khoảng 30 phút.
  • Tiếp theo bạn chỉ cần lọc sạch nước hoa hồng và cho vào một lọ thủy tinh nhỏ
  • Bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để dùng dần.
Chăm sóc da là đòi hỏi cả một quá trình đòi hỏi sự kiên nhẫn và tỉ mỉ. Vì chúng ta có những thói quen sinh hoạt không lành mạnh, quy trình chăm sóc da chưa đúng cách, tác động của môi trường sống lên…. vô hình chung khiến cho làn da của chị em bị nổi mụn, không trắng sáng và lão hóa nhanh chóng.
Nước hoa hồng

Chăm sóc da với dầu oliu:

– Phụ nữ Hy Lạp thường xem dầu oliu như một nguyên liệu không thể thiếu trong quá trình làm đẹp. Họ dùng dầu oliu để làm sạch da, chữa vết bỏng, dưỡng tóc…

– Trong dầu oliu chứa rất nhiều chất chống oxy hóa và các loại vitamin. Sử dụng dầu oliu giúp cấp ẩm cho da, làm chậm quá trình lão hóa cho làn da tươi trẻ dài lâu. Kết hợp dầu oliu với chanh sẽ giúp làn da của bạn trắng sáng tự nhiên và khỏe mạnh hơn.

Cách thực hiện rất đơn giản:

  • Bạn chỉ cần lấy khoảng 1 muỗng dầu oliu trộn với một ít nước cốt chanh và mật ong sau đó trộn đều.
  • Sau đó hãy thoa hỗn hợp này lên da và massage trong vòng khoảng 15-20 phút và rửa lại với nước sạch.
  • Chỉ cần áp dụng công thức này khoảng 2-3 lần mỗi tuần là làn da của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt.
Chăm sóc da là đòi hỏi cả một quá trình đòi hỏi sự kiên nhẫn và tỉ mỉ. Vì chúng ta có những thói quen sinh hoạt không lành mạnh, quy trình chăm sóc da chưa đúng cách, tác động của môi trường sống lên…. vô hình chung khiến cho làn da của chị em bị nổi mụn, không trắng sáng và lão hóa nhanh chóng.
Chăm sóc da với dầu oliu thì sao?

Mặt nạ chăm sóc da từ trứng gà:

– Trong danh sách các cách làm đẹp da mặt tại nhà trong bài viết này không thể bỏ qua mặt nạ trứng gà. Lòng trắng trứng có chứa vitamin A, C, E và hàm lượng Enzyme Lysozyme giúp nuôi dưỡng làm trắng da, se khít lỗ chân lông. Hàm lượng protein và dưỡng chất tốt cho làn da có trong trứng gà sẽ giúp da trở nên mềm mịn và đàn hồi hơn. Bạn có thể kết hợp lòng trắng trứng gà với nghệ hoặc chanh để tăng hiệu quả làm đẹp trên da.

Với các bước làm đơn giản như sau:

  • Bạn chỉ cần lấy lòng trắng trứng trộn với một ít nước cốt chanh và trộn đều.
  • Thoa hỗn hợp này lên da khoảng 15 phút sau đó rửa lại với nước mát.
  • Hỗn hợp này sẽ giúp bạn làm mờ thâm, cho làn da trắng đều màu hơn.

Tuy nhiên sau khi đắp mặt với lòng trắng trứng bạn cần lưu ý chống nắng thật kỹ càng nhé! Có thể thay chanh bằng những nguyên liệu khác như mật ong, dầu oliu… Vì chanh bào mòn da, dưới tác dụng của ánh nắng mặt trời dễ bỏng, gây tổn thương đến da của chúng.

Chăm sóc da là đòi hỏi cả một quá trình đòi hỏi sự kiên nhẫn và tỉ mỉ. Vì chúng ta có những thói quen sinh hoạt không lành mạnh, quy trình chăm sóc da chưa đúng cách, tác động của môi trường sống lên…. vô hình chung khiến cho làn da của chị em bị nổi mụn, không trắng sáng và lão hóa nhanh chóng.
Mặt nạ chăm sóc da từ trứng gà

Cách làm đẹp da mặt bằng sữa chua không đường:

– Sữa chua không đường vừa là nguyên liệu làm đẹp rất rẻ tiền và thông dụng. Chỉ với 2-3 lần đắp sữa chua không đường/ 1 tuần là bạn đã có thể nhận thấy ngay sự khác biệt rõ rệt của làn da. Tuy nhiên, bạn nên bôi kem chống nắng cẩn thận bởi sữa chua chứa thành phần có tính bắt nắng mạnh ở trên da.

– Trong sữa chua có nhiều khoáng chất như canxi, kẽm, magie cùng vitamin A, E, C… Chúng giúp làm sáng da, ngăn ngừa mụn và cấp ẩm để phục hồi làn da khô, đen sạm. Axit lactic có trong sữa chua còn có tác dụng tẩy da chết nhẹ nhàng, cho làn da sáng khỏe. Khi mua sữa chua để làm đẹp bạn cần lưu ý chọn sữa chua không đường nhé! Các sản phẩm có thêm đường hoặc những hương liệu khác thường không tốt cho da, có thể gây kích ứng.

– Bạn có thể đắp mặt trực tiếp mặt nạ sữa chua không đường hoặc kết hợp với một số nguyên liệu khác như mật ong, tinh bột nghệ… Bên cạnh việc thoa sữa chua bên ngoài thì ăn sữa chua mỗi ngày cũng là cách bạn cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng và làm đẹp da bền vững.

Sử dụng mặt nạ từ các loại bột tự nhiên:

– Một số loại mặt nạ làm từ nguyên liệu thiên nhiên như bột đậu đỏ, bột cám gạo, bột yến mạch… thường có tác dụng tẩy tế bào chết cực kỳ hiệu quả. Các loại mặt nạ này thường chứa nhiều vitamin E và C. Đây là 2 thành phần chính giúp làn da của bạn khỏe mạnh, hạn chế sạm da và làm giảm các tác hại của ánh nắng mặt trời. Vitamin B trong bột giúp làm mềm mịn và hỗ trợ da phục hồi sau tổn thương.

– Ngoài ra trong các loại bột đậu còn chứa chất chống oxy hóa như kẽm, acid folic… giúp đẩy lùi lão hóa. Bạn có thể kết hợp bột đậu đỏ với mật ong và nước cốt chanh để tạo nên một hỗn hợp hơi sệt dùng đắp mặt. Những nguyên liệu này sẽ giúp lấy đi lớp tế bào chết, làm trắng da, hạn chế nhăn nheo, chảy xệ.

Mẹo làm đẹp da mặt bằng tinh bột nghệ:

– Tinh bột nghệ được xem là “thần dược” giúp da nhanh liền sẹo, giảm thâm nám. Chúng chứa nhiều curcumin, đây là thành phần có khả năng chống oxy hóa, nuôi dưỡng cho da khỏe mạnh. Curcumin cũng giúp loại bỏ melanin dư thừa mang lại cho làn da vẻ tương sáng, mịn màng.

– Chúng kích thích quá trình hình thành tế bào mới, làm giảm mụn viêm và mụn trứng cá. Có thể thấy đây chính là một loại “kem dưỡng trắng da” thiên nhiên cực đỉnh cho những nàng có làn da sạm đen, tối màu.

– Bạn có thể trộn tinh bột nghệ với mật ong hoặc sữa tươi để đắp mặt. Ngoài ra uống tinh bột nghệ và một ít mật ong mỗi ngày cũng được xem là bí quyết giảm cân và làm đẹp da từ bên trong.

Chăm sóc da là đòi hỏi cả một quá trình đòi hỏi sự kiên nhẫn và tỉ mỉ. Vì chúng ta có những thói quen sinh hoạt không lành mạnh, quy trình chăm sóc da chưa đúng cách, tác động của môi trường sống lên…. vô hình chung khiến cho làn da của chị em bị nổi mụn, không trắng sáng và lão hóa nhanh chóng.
Mẹo làm đẹp da mặt bằng tinh bột nghệ có gì nổi bật?

Làm đẹp da bằng mật ong:

– Mật ong là nguyên liệu tự nhiên vô cùng quen thuộc và được sử dụng rất nhiều trong cuộc sống. Trong mật ong chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất tốt cho cả làn da lẫn sức khỏe. Nguyên liệu này có thành phần chống oxy hóa cao, có thể bảo vệ da khỏi những tác nhân có hại của môi trường, làm chậm quá trình lão hóa.

Quá trình thực hiện bao gồm:

  • Bạn chỉ cần lấy 2 muỗng mật ong nguyên chất đem trộn với ½ muỗng nước cốt chanh
  • Thoa hỗ hợp lên mặt khoảng 20 phút sau đó rửa lại với nước sạch.
  • Tần suất thực hiện 2-3 lần mỗi tuần và kiên trì một thời gian bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt trên da.
  • Tuy nhiên hỗn hợp này cũng khiến da dễ bắt nắng do đó bạn nên che chắn cẩn thận khi ra ngoài nhé!

Chăm sóc da mặt bằng dầu dừa:

– Tương tự như dầu oliu thì dầu dừa cũng là nguyên liệu có khả năng cấp ẩm và dưỡng trắng da hiệu quả. Thoa dầu dừa hoặc đắp mặt với dầu dừa sẽ giúp làm sạch da, ngăn ngừa quá trình lão hóa, giúp da đều màu hơn giảm thâm nám. Thành phần kháng khuẩn bên trong dầu dừa cũng góp phần ngăn ngừa mụn. Lưu ý không nên dùng dầu dừa cho những bạn da dầu vì dễ gây nên tình trạng bít tắc lỗ chân lông.

Cách làm da mặt trắng hồng với dầu dừa rất đơn giản:

  • Bạn chỉ cần thoa một lượng nhỏ dầu dừa nguyên chất lên da và massage theo hình tròn từ dưới lên trên, từ trước mặt sang phía sau tai khoảng 5-10 phút sau đó rửa lại với nước sạch.
Chăm sóc da là đòi hỏi cả một quá trình đòi hỏi sự kiên nhẫn và tỉ mỉ. Vì chúng ta có những thói quen sinh hoạt không lành mạnh, quy trình chăm sóc da chưa đúng cách, tác động của môi trường sống lên…. vô hình chung khiến cho làn da của chị em bị nổi mụn, không trắng sáng và lão hóa nhanh chóng.
Chăm sóc da mặt bằng dầu dừa

Mẹo làm trắng da bằng nha đam:

– Nha đam thường được sử dụng để làm nước uống giúp thanh lọc cơ thể, giải nhiệt. Trong nguyên liệu này cũng chứa nhiều khoáng chất có khả năng làm đẹp da, se khít lỗ chân lông, hạn chế mụn nhọt

– Cụ thể phần nhựa bên trong cây nha đam chứa nhiều axit cinnamic, và các vitamin B1, B2, B6 và axit folic… Đắp mặt bằng nha đam hỗ trợ loại bỏ các tế bào già cỗi đẩy nhanh quá trình tái tạo da, cho làn da mịn màng, tràn đầy sức sống.

– Bạn có thể thoa trực tiếp nha đam lên da hoặc kết hợp với các nguyên liệu khác như sữa chua không đường, mật ong… Tuy nhiên cần lưu ý gọt vỏ và rửa thật sạch phần mủ bên ngoài để hạn chế tình trạng kích ứng da.

Chăm sóc da là đòi hỏi cả một quá trình đòi hỏi sự kiên nhẫn và tỉ mỉ. Vì chúng ta có những thói quen sinh hoạt không lành mạnh, quy trình chăm sóc da chưa đúng cách, tác động của môi trường sống lên…. vô hình chung khiến cho làn da của chị em bị nổi mụn, không trắng sáng và lão hóa nhanh chóng.
Mẹo làm trắng da bằng nha đam có mang lại điều khác biệt

Chăm sóc da với lá tía tô giúp làm trắng da:

– Ít ai biết lá tía tô cũng là một nguyên liệu làm trắng da cực kỳ hiệu quả. Tương tự như những loại rau củ khác, lá tía tô chứa nhiều vitamin và khoáng chất vi lượng. Ép lấy nước lá tía tô thoa lên da một thời gian sẽ giúp da mờ thâm, trắng đẹp mịn màng.

Cách thực hiện:

  • Lấy một nắm lá tía tô rửa sạch.
  • Sau đó ngâm qua nước muối để diệt khuẩn.
  • Tiếp theo, bạn xay lấy nước ép và dùng bông gòn thấm thoa đều lên da, kết hợp mát xa thư giãn trong khoảng 15 phút.
  • Cuối cùng rửa lại với nước sạch.

– Bạn chỉ cần lấy một nắm lá tía tô rửa sạch và ngâm với nước muối để làm sạch khuẩn. Sau đó cho lá tía tô vào cối xay lấy nước ép. Dùng bông gòn thấm vào nước ép vừa xay để thoa lên da và massage nhẹ nhàng. Bạn có thể áp dụng bí quyết trắng da này đều đặn 2-3 lần mỗi tuần để đảm bảo hiệu quả tốt nhất.

Với các bước chăm sóc da mặt trắng hồng với cà chua:

– Nguyên liệu tiếp theo được nhắc đến trong 15 cách làm đẹp da mặt tại nhà là cà chua. Đây là thực phẩm “ngon – bổ – rẻ” và vô cùng tốt cho da. Thành phần sắt, kali, beta-carotene và các loại vitamin trong cà chua giúp nâng tone màu da và cải thiện tình trạng da mụn, thâm sạm. Bên cạnh đó cà chua cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp da duy trì trạng thái đàn hồi căng mịn và nâng cao sức đề kháng.

Hướng dẫn cách thực hiện:

  • Bạn lấy 1 trái cà chua xay nhuyễn và trộn đều với mật ong.
  • Sau đó bôi lên vùng da đã làm rửa sạch và để trong khoảng 15-20 phút
  • Cuối cùng rửa lại với nước.

– Cách làm đẹp da với cà chua rất nhanh chóng, dễ thực hiện. Bạn chỉ cần lấy 1 trái cà chua xay nhuyễn và trộn đều với mật ong hoặc sữa tươi để đươc hỗn hợp hơi sệt. Thoa hỗ hợp này lên da khoảng 15-20 phút sau đó rửa lại với nước mát.

Làn da trắng sáng hơn nhờ đắp mặt với bia:

– Bia không chỉ là đồ uống được nam giới ưa chuộng mà còn là nguyên liệu làm đẹp yêu thích của nhiều chị em. Trong men bia chứa nhiều vitamin nhóm B giúp cấp ẩm da, se khít lỗ chân lông và trẻ hóa da.

Cách thực hiện có khó không:

  • Bạn có thể trộn bia với một ít sữa chua không đường để đắp mặt.
  • Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần và kiên trì ít nhất 3-4 tuần bạn sẽ thấy làn da dần trở nên tươi sáng, đều màu hơn.

Bột đậu đỏ:

– Đậu đỏ là một loại ngũ cốc có giá trị dinh dưỡng khá cao. Trong bột đậu đỏ chứa hàng loạt các vitamin thiết yếu như vitamin E, C. Đây là hai nguyên tố có tác dụng trong việc cải thiện làn da bị đen sạm do tác hại của ánh nắng.

– Ngoài ra, trong thành phần của đậu đỏ còn chứa hàm lượng lớn vitamin B, giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch, nuôi dưỡng tế bào da, giúp làn da mịn màng, mềm mại.

– Người ta cũng tìm thấy chất sắt, kẽm, acid folic… những nguyên tố thúc đẩy sự sản sinh tế bào hồng cầu, giúp làn da trắng hồng rạng rỡ, đẩy lùi quá trình lão hóa.

Cách thực hiện chăm sóc da như sau:

  • Làm mặt nạ bằng hỗn hợp 2 muỗng bột đậu đỏ với 1 hộp sữa chua không đường
  • Trước khi bôi hỗn hợp này lên da, bạn cần rửa mặt thật sạch.
  • Trong quá trình bôi, bạn massage da nhẹ nhàng để các dưỡng chất thẩm thấu vào sâu bên trong.
  • Thực hiện công đoạn này trong khoảng 20 phút rồi rửa mặt với nước cho thật sạch Bạn nên thực hiện đắp mặt nạ với đậu đỏ 3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Chăm sóc da là đòi hỏi cả một quá trình đòi hỏi sự kiên nhẫn và tỉ mỉ. Vì chúng ta có những thói quen sinh hoạt không lành mạnh, quy trình chăm sóc da chưa đúng cách, tác động của môi trường sống lên…. vô hình chung khiến cho làn da của chị em bị nổi mụn, không trắng sáng và lão hóa nhanh chóng.
Bột đậu đỏ với giá trị dinh dưỡng cao

Ngoài ra, chúng ta cần:

Có bổ sung loại trái khác nhau, rau cải màu sắc, chế độ dinh dưỡng hợp lý, thường xuyên thoa kem chống nắng, tẩy tế bào chết, hạn chế sự căng thẳng,….

Uống nhiều nước, ăn trái cây:

– Một trong những cách làm đẹp da mặt từ thiên nhiên của người Nhật chính là “Nước”. Việc uống đủ nước sẽ giúp lưu thông máu qua các mao mạch trên da tốt hơn và loại bỏ độc tố trong cơ thể. Từ đó, làn da cũng được tăng khả năng phục hồi và mềm mượt hơn hẳn.

– Vì vậy, người Nhật có thói quen uống ít nhất 2 lít nước một ngày. Bên cạnh đó là bổ sung thêm các dưỡng chất từ rau xanh, trái cây chứa nhiều vitamin A, C, chất béo như: cam, bơ, cà rối.

Duy trì chế độ dinh dưỡng cân bằng:

– Một bữa ăn truyền thống của người Nhật thường được thực hiện theo nguyên tắc có tên là Ichijyu sansai; bao gồm cơm, cá, một món súp và 3 món rau. Chế độ ăn này rất giàu vitamin và axit béo Omega-3, giúp giảm hàm lượng độc tố gây ra tình trạng viêm da và lão hóa cơ thể.

– Đặc biệt, rong biển là loại thực phẩm được tìm thấy trong hầu hết các món ăn của người Nhật vì chúng rất giàu i-ốt và keratin – cả hai đều cần thiết cho sức khỏe của làn da, móng tay và mái tóc. 15. Dưỡng ẩm cho da

– Cũng giống như người Việt chúng ta, người Nhật cũng rất đề cao quy trình dưỡng ẩm cho da. Các loại kem dưỡng ẩm sẽ có tác dụng cải thiện quá trình hydrat hóa, chống lão hóa, làm sáng da.

Tẩy tế bào chết thường xuyên cho da:

– Làm sao để da mặt đẹp? Tẩy tế bào chết giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, giúp loại bỏ vết bẩn tích tụ trên da, làm sạch bã nhờn, da chết. Từ đó, cải thiện kết cấu da, làm đều màu da, kích thích máu lưu thông, hỗ trợ các quá trình dưỡng da đạt được hiệu quả. Do đó, đây là một bước rất quan trọng trong bí quyết làm đẹp da của người Nhật.

Chăm sóc da là đòi hỏi cả một quá trình đòi hỏi sự kiên nhẫn và tỉ mỉ. Vì chúng ta có những thói quen sinh hoạt không lành mạnh, quy trình chăm sóc da chưa đúng cách, tác động của môi trường sống lên…. vô hình chung khiến cho làn da của chị em bị nổi mụn, không trắng sáng và lão hóa nhanh chóng.
Tẩy tế bào chết thường xuyên cho da là giải pháp làm sạch và trắng da

Bôi kem chống nắng:

– Không có gì ngạc nhiên khi hầu hết các hiệu thuốc ở Nhật để trưng bày sản phẩm kem chống nắng ở vị trí “đắt địa” nhất trên kệ hàng của mình. Kem chống nắng có tác dụng ngăn ngừa tác hại của tia UV giúp giảm rủi ro ung thư da, da bị cháy nắng, lão hóa…

– Từ đó, mang đến cho bạn làn da sáng đều màu và khỏe mạnh. Vì vậy, bạn hãy học người Nhật tuyệt đối không được bỏ qua bước bôi kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà.

– Bôi kem chống nắng mỗi ngày, mặc kệ trời mưa hay nắng. Ngay cả khi trời nhiều mây. Theo Viện Da liễu Hoa Kỳ, 80% tia cực tím của mặt trời xuyên qua các đám mây ngay cả khi trời không có nắng.

Tự tin và mỉm cười:

– Vẻ đẹp thực sự đến từ bên trong tâm hồn bạn – ở Nhật Bản, người ta gọi là mienai oshare. Cụm từ này ngụ ý rằng vẻ đẹp ẩn trong tâm hồn của bạn sẽ được đánh giá cao.

– Nó mang đến sự tự tin, phong cách… mà không mỹ phẩm đắt tiền nào có thể mua được; có thể là nụ cười, sự rạng rỡ hay nguồn năng lượng ấm áp, tích cực tỏa ra từ chính con người bạn.

– Những người tiếp xúc với bạn sẽ cảm nhận thấy sự hạnh phúc nơi bạn. Mẹo làm đẹp sẽ giúp bạn rạng ngời hơn trong mắt mọi người.

Đừng quên chăm sóc da vùng khuỷu tay:

– Thật dễ dàng để quên đi khuỷu tay của bạn, nhưng chúng cũng cần được bảo vệ và chăm sóc nhiều như các bộ phận khác trên cơ thể bạn. Chữa khô khuỷu tay bằng cách thoa và xoa bóp dầu Bio-Oil lên chúng hàng ngày. Bạn sẽ ngạc nhiên khi cảm thấy khuỷu tay mềm hơn sau ít nhất 2 ngày áp dụng bí quyết làm đẹp này.

Trên đây là các cách làm đẹp da mặt tại nhà cực kỳ đơn giản và dễ thực hiện. Bạn có thể áp dụng thường xuyên mỗi tuần để sở hữu làn da trắng mịn tươi trẻ nhé!

Bên chúng tôi chuyên đưa ra các phương pháp làm đẹp, các địa điểm du lịch, kinh nghiệm sống, công nghệ hiện đại phục vụ cho con người nay,… hay thiết kế website chuyên nghiệp và uy tín. Bạn có nhu cầu hãy liên lạc ngay với chúng tôi để được tư vấn và hỗ trợ!

LIÊN HỆ

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.